Wil je graag gezond eten maar mis je inspiratie?

In mijn gratis receptenboek vind je ideeën voor maar liefst zeven dagen gezond eten. Alle recepten zijn makkelijk en snel te bereiden. Eet smakelijk!

Vul je gegevens in en ontvang het GRATIS RECEPTENBOEK

Fit voor jou - Anja Reijnders

Lekker bewegen, ontspannen en gezond eten!

Lekker bewegen, ontspannen, gezond eten en goed in je vel zitten. Dat is waar Fit voor Jou voor staat. Gezonde gewoontes ontwikkelen en werken aan een betere leefstijl. Wij helpen je vitaler in het leven te staan en de daarbij behorende doelen te bereiken. 

Fit voor Jou adviseert op het gebied van gewichtsbeheersing en voeding, zowel online als off line. Daarnaast biedt Fit voor  jou verschillende groepslessen aan zoals Yoga, Pilates en Fitgym. Samen met ontspannende massages is alles in huis om een gezond en gelukkig leven te creëren. Met Individuele coaching en yoga sessies kunnen we op jouw persoonlijke wensen afstemmen. Regelmatig gaan we de bossen in voor een wandeling, lekker in de buitenlucht. Voel je welkom en vrij om te informeren naar de mogelijkheden.

Over Anja

Anja runde jarenlang een eigen sportschool. Daarnaast is ze gediplomeerd gewichtsconsulent: ‘Ik hou ervan om mensen te begeleiden op weg naar een gezondere leefstijl. Vaak is het vooral een kwestie van je eigen denkpatroon aanpassen. Dus niet zomaar een chocolaatje in je mond steken, maar bewuster nadenken bij wat je doet.’ 

Ik heb mijn start van afvallen en gezond eten en leven gemaakt bij Anja. Anja’s enthousiasme werkt erg aanstekelijk. Het is fijn om te bewegen en af te vallen met een gezellige groep vrouwen. Ik kreeg zelfs lol in sporten! We motiveren elkaar en het is een stok achter de deur.

Ik had geen zin meer in een dieet wat me steeds weer terug gooide en keer op keer een rotter gevoel gaf. Ik heb geleerd gezonder te leven en blijf, als ik me hier aan blijf houden, goed op gewicht. Ik heb mijn leven omgegooid. Ik voed mezelf nu in plaats van vullen.

Nelleke

Na het ongeluk van mijn man was ik de draad kwijt. Plotseling sta je alleen in de wereld. Je moet je leven weer oppakken.Toen kwam er via Facebook een melding binnen voor Yoga voor beginners, en heb ik Anja laten weten dat ik geïnteresseerd was.

Beste beslissing ooit! Zijn net het tweede jaar in gegaan en ga dit jaar 2 keer per week op dinsdag en vrijdagochtend. Wat ook zo fijn is, is dat je na overleg een gemiste les in kan halen. Yoga geeft ruimte en rust in je hersenen en is gezond voor je lichaam.

Anja bedankt dat je Yoga in mijn leven hebt gebracht. Je zegt altijd een dag niet gelachen is een dag niet geleefd. Jij hebt een blijvende glimlach op mijn gezicht gebracht en leuke nieuwe vriendinnen. Want Yoga geeft een band. Kan de massage ook aanraden, hierna ben je helemaal ZEN. Door de ademhalingsoefeningen kan ik nu de moeilijkste dingen in het leven aan!

Yvette
Fit voor jou - Anja Reijnders

Vul je gegevens in en ontvang het GRATIS RECEPTENBOEK